Protector solar para hombres: cómo elegirlo y usarlo todos los días

De los tres pasos de una rutina básica, el protector solar es el que más impacto tiene a largo plazo y el que más hombres se saltean. No porque no sepan que existe, sino porque lo asocian a la playa, al verano o a "ponerse crema". Esta nota es para entender qué mirar al elegir uno y cómo hacer que se vuelva automático.

Aclaración de entrada: XYXY no vende protector solar. Lo que sigue aplica a cualquier marca.

Por qué todos los días, y no solo en verano

La radiación ultravioleta llega en dos formas principales. Los rayos UVB son los que queman: los que te dejan rojo después de una tarde al sol. Los rayos UVA no queman, pero penetran más profundo, atraviesan nubes y vidrios, y están presentes todo el año. Son los principales responsables del fotoenvejecimiento: manchas, pérdida de firmeza y arrugas que aparecen antes de tiempo.

Por eso el protector no es solo para la playa. Caminar al trabajo, manejar con el sol de costado o pasar el día cerca de una ventana suma exposición, y esa exposición se acumula durante años. El sol es la principal causa externa del envejecimiento de la piel, y la más fácil de reducir.

Cómo leer la etiqueta

FPS (factor de protección solar). Mide la protección contra los UVB, los que queman. Para uso diario en la ciudad, un FPS 30 es un buen piso; si vas a estar mucho tiempo al aire libre, conviene 50. Pasar de 30 a 50 no duplica la protección, pero suma.

Amplio espectro, o protección UVA. Es tan importante como el FPS, y no siempre está. Buscá que diga "amplio espectro" o que tenga el símbolo de UVA. Un protector con FPS alto y sin protección UVA te protege de quemarte, pero no de la parte del daño que no se siente.

Resistente al agua. Útil para deporte o pileta. No significa que dure todo el día: hay que reaplicarlo igual.

La textura es lo que define si lo vas a usar

El mejor protector solar es el que te ponés todos los días, y lo que suele hacer que un hombre lo abandone es la textura: blanco, pegajoso, brilloso. Algunas pistas:

• Piel grasa: buscá fórmulas en gel, fluidas o que digan "toque seco" o "matificante". Más sobre piel grasa.
• Piel seca: una loción o crema liviana suma algo de hidratación.
• Con barba: los formatos fluidos o en gel se reparten mejor entre el pelo que una crema espesa.
• Si deja la cara blanca: pasa más con los filtros minerales (óxido de zinc, dióxido de titanio). Existen versiones con color o de partícula más fina que se notan menos.

Cuánto y cuándo

Cantidad. La mayoría usa bastante menos de lo necesario, y con poca cantidad la protección real es mucho menor que la que dice la etiqueta. Una referencia práctica: el largo de dos dedos (índice y mayor) para cara y cuello.

Orden. Va como último paso de la rutina de la mañana: después de limpiar y de hidratar. Si usás un hidratante en gel, esperá un minuto a que se absorba antes de aplicar el protector.

Reaplicación. Si estás al aire libre, cada dos horas y después de transpirar mucho o meterte al agua. En un día de oficina, la aplicación de la mañana cubre lo principal; si salís al mediodía, conviene reaplicar.

Cómo hacer que se vuelva hábito

Dejalo al lado del cepillo de dientes, no en el botiquín. Ponételo siempre en el mismo momento, después del hidratante. Y si el que tenés no te gusta, cambialo: es más fácil sostener el hábito con un producto que te resulta cómodo que con uno que "aguantás".

Si querés sumar un antioxidante a la rutina, la vitamina C complementa al protector solar, pero no lo reemplaza: ningún hidratante ni sérum protege del sol por sí solo.

Ver la rutina en 3 pasos